Soulcentre helpt u om eenvoudig in te zien hoe zinvol en rijk uw leven kan zijn.
DIENSTEN
PERSONAL TRAINING
Boksen is een wereldwijd beoefende sport met veel beroemde kampioenen. Het trainingsregime van boksen is één van de meest gerespecteerde ter wereld, met name vanwege de vereiste discipline en doorzettingsvermogen. Bij Soulcentre KNOCK-OUT zijn de basiselementen van deze fantastische sport gebruikt om tot een compleet trainingsprogramma te komen, welke specifiek ontworpen is voor Personal Training.
Wat doet dit programma?
Bij Knock-Out volgt u één per week het programma onder directe en persoonlijke begeleiding van een gediplomeerde LAPT KNOCK-OUT Trainer. De KNOCK-OUT Trainer geeft de sessie 1 op 1.
KNOCK-OUT heeft een groot aantal fysieke voordelen, zoals:
- Conditieopbouw, focus
- Hoe reageert u op actie?
- Krachtopbouw in het hele lichaam
- Ontladen van stress en spanning
- U leert omgaan met emotie en reactie
- Iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht, conditieniveau en boks ervaring kan meedoen!
LEREN MEDITEREN
Bevordert de concentratie, de ontspanning en een diepe ademhaling. U voelt zich beter en krijgt meer energie!
Leren Mediteren, de Hype van dit jaar, meer rust en ruimte, een betere focus, verbeterde nachtrust en minder stress! Productiever en Zingevend.
De wetenschap heeft de feiten al bewezen:
- Voorkomen van depressies
- Meer je emotie in balans
- Meer naar lichaam kunnen luisteren en voelen
- Verbetering in focus en concentratie
- Verminderd je schrikreactie
- Versterkt in immuunsysteem
- Beter in slaapkomen
Meditatie op dit niveau werkt door u meer bewust te worden van deze gedachten en emoties die we ervaren.
Meditatie probeert deze problemen niet op te lossen, maar uw houding ten opzichte van deze problemen te veranderen. Wat meer ontspanning creëren eigenlijk.
De 10 weken leren mediteren start in juni 2019
10 plekken woensdag ochtend of Donderdag 19-20:00
Aanmelden via info@soulcentre.nl
COACHING
Wilt u leven zonder spanning? Overweeg dan een coachingstraject. Samen wordt er een stappenplan opgesteld, waarbij u de verbinding met uzelf herstelt. Daardoor weet u hoe u grenzen stelt zonder emoties de regie te geven.
DE NCA-METHODE. NEURO CAUSE ACTION
Vanuit de wetenschap naar hap klare heldere stappen.
Gaat u voor:
- De regie over uw brein
- Uw gedachten begrijpen het waarom
- Actiever en meer energie
- Ik ben wie ik ben
- Sterker zelfvertrouwen en erkenning
- Ontspannen assertief zijn
ALLEEN ALS U ECHT WILT..
Is het genoeg geweest?
- Frustratie afreageren op geliefden
- Komt u niet uit uw woorden zonder emotie
- Futloos en geen tot weinig slaap
- Loopt men over u heen?
- Vragen zoals: Wie ben ik eigenlijk?
- Totaal geen zin meer hebben in iets
MASTERY programma van 6 maanden
- Synchronisatie van levens style
- Authentiek leven zonder spanning
- Brein kennis en wetenschap
- Alleen te volgens na The big A factor.
Meer informatie vindt u op www.soulcentre.nl
